《小门神》是我在1月1号看的电影。作为2017年看的第一部电影，还是很值得记录一下。 这是一部动画片，我很少看动画片，正是因为豆瓣还不算低的评分...

最近在读一本很火的小说《解忧杂货铺》。这本小说，围绕一个废弃的杂货店的传说展开，从一个个故事，一封封信中，解开人生的纠结和迷茫。每读完一个故事，...

昨天晚上花了两个多小时，看了一部电影《荒野生存》。看着剧照和豆瓣8.6的评分，我以为这一定是一部不折不扣的野外生存历险记。 但其实不是。 男主人...

非暴力沟通教会我们表达自己，那么怎样去倾听他人才能了解他人的观察，感受，需要和请求呢？ 以色列哲学家马丁·布伯对此作出描述，尽管有种种相似之处，...

非暴力沟通三要素：观察，感受和需要，第四个要素是请求。在表达观察，感受和需要之后，我们请求他人的帮助，以什么样的方式提出请求容易得到积极回应呢？...

今天早上，公司的销售接到客户采购的电话，说让再过去培训，师傅现在都不会用。我一听，火气很大。 因为这周从周三开始，我培训了整整三天，到昨天培训已...

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式。” 面对这样一个观点，我第一时间想说的就是“是真的吗？”，作者写道他的第一反...

我们在进行自我表达时，常常致力于满足自己的某种愿望，却倾向于忽视他人的感受和需要，造成彼此的疏远和伤害。因为我们采用的往往是异化的沟通方式，这种...