今天在网课下课时间，加入了教练带我们做运动的内容，今天教练带我们学习了有氧律动体操，上斜俯卧撑，平板支撑。我爱上了这些运动，我打算每天坚持练习，晚上，我和妈妈一起做了一分钟的平板支撑，感觉身体越来越沉，尤其腹部越来越费劲，勉强坚持下来，我想长久坚持练习，我会支撑的时间越来越长的。
希望大家都在家坚持做运动，强身健体，增强免疫力！
体育锻炼
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