弯曲清澈河流犹如人体经络曲曲折折

我之前回答了，头条悟空问答“经络通了，为什么气血上不来？”今天看到有评论和点赞，觉得有必要再论一下

很多人都关注身体的不适，治疗、吃药、调理等，都忽视了一条最重要的就是一日三餐吃的够么？吃的对吗？该怎样吃？

维持生命的基础是营养，只补血，吃有营养的、补血的，没有补气的，会血瘀，补气不补血，会血虚生热气滞……就像土地、河流一样，疏通好了，需要干净的水过来，河流才有生机。

经络疏通了？是部分？还是局部？就像偏瘫的，只一味地疏通不能动的一边，毫无意义，先疏通时可能有於堵部分，通了以后，没有能量过来……需疏通另一侧好的一面，这叫引水过河（中里巴人說）。

一定要在疏通经络时，注意饮食搭配，不同一阶段吃的不同，不是千篇一律的，因中医认为，食物的偏性也是药食同源，经络基本通了，就需有营养的食物，食物的多样性搭配可保证气和血的生成，适于脾的食物又可以便于脾运化五谷精微生成气血。

无论什么时候，吃是第一位的，怎样吃才合理？这个才是高难度的问题，它不单有营养学知识，还要有中医体质辨证知识……

目前，最矛盾的就是营养与中医如何结合？营养师不懂体质虚寒？中医大夫不懂营养学？如果能与这两者有机结合，很多疾病都会不治而愈！