王迎春日进六功142天分享:
1 今天早上起床，腰不像之前那么疼了，感觉轻松多了，心情也很舒畅，爱自己从爱好自己的身体开始。
2 听了一早上的心理课，给自己补冲能量，发现爱自己真的是有很多方法，学会的同时还要会应用，才能达到效果。
3 今天锻炼倒走，让自己快点恢复身体，每天坚持一点点，慢慢就好了。
4 下午跟老公沟通，他告诉我他心情很郁闷，因为疫情，生意不好，孩子又生病，现在我的身体也这样，他心理很烦躁，觉得不顺心的事情太多。我跟他讲其实每个都会遇到很多烦恼，就看自己怎么化解。孩子的问题现在正在修复朝好的方向发展，我的身体多休息慢慢修复就好了，生意因为受疫情影响，那是大趋势，我们左右不了，只有慢慢调节自己。能够理解他心情，很多事情我们只要学会去接受它，心理就舒服了。相信老公能够调节好自己的心态，去适应和改变当下的的状况。
5 今天想起碰到朋友不开心的事情，发现当我去想的时候，慢慢感受，突然没有任何感觉，没有什么不开心，是她的不开心影响了我的心情，跟我没关系，只是我是一个很容易受影响的人，证明我的内心不够强大。
6 觉察自己，发现自己是一个界限不清的人。人生三件事，有时候会搞不清楚，会给自己添很多烦恼。以后遇到事情，一定要好好区分是谁的事情，做好界限区分，学会看清自己位置，守好自己的边界，不给自己带来太多麻烦。
