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1.非常实用的一本书，高效地给我们解释了演讲的要诀。要有一种送礼物的心态对待演讲，控制性摆脱原始杏仁核的控制。

2.演讲有三件事：内容、风格和状态，其中最重要的是内容。根据你的受众，然后弄清楚你演讲的目的是什么，为了达到这个目的，需要让他们知道什么，希望他们感觉到什么，然后确定你演讲的内容。结构上可以分为三部分，第一就是找到与观众建立连接的坡道，第二个是发现，是演讲的主体，用三件事情或者说三个要点，把你所要讲的内容逐一讲清楚，最后是用一个甜点来收尾。这个甜点呢可以是首尾呼应，也可以是一个故事或名言。演讲时，要注意一定要多“你”，少用“我”，第二个就是七秒钟原则，在七秒钟以内就要吸引到观众的注意力，第三，开头一定要放最精彩的内容，一般不用笑话，因为听众可能不一定笑得起来。

3.演讲在生活中无处不见，包括你跟小朋友的谈心，你要解决他做作业不拖拉，不玩手机的问题，也可以采用这个模式：坡道、发现、甜点，你会发现生活的交流会变得更容易。

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