上个月为了完成演讲研习社的作业，强迫自己记录每日发现，感觉确实有很大的收获。原本打算把这个习惯坚持下去，无奈事情一多就搁置了，但是内心已经种下一颗种子，天天琢磨着抽出时间整理自己的思想，记录每天的新发现。

尽管我每天5：30起床，11：00睡觉，我一天的时间也总是不够用，尤其到了周末，几件突发事情就让人手忙脚乱，全线崩溃。好不容易养成的晨跑习惯和分享活动又被打断啦，顿时感觉自律是件更加重要的事情。我好想有一整块属于自己的时间啊！看书也好、写作也好，或者是游泳健身跑步，练习古筝都行，为什么就没有呢？忙的时候，一早开始听一节30分钟的课，到下午下班也听不完，开头的听了五六遍，却总是被打断，结果每次退出就要重新开始，总是听不到后面，好痛苦！手机上各种信息扑面而来，不一一点开就不知道哪个更重要。一边想用手机学习，一边又劝自己戒掉手机，一边又因为没看手机而错过了重要的通知。。。

加入了演讲研习社，第一周认真完成作业，第二周无法完成作业，也不是不会写，就是迟迟没时间静下心来开始。后来在截止日期前还是按时交了作业，但是总是有点囫囵吞枣的感觉，消化不良！加入了写作群，也交了学费学写作，错过了课程又爬楼回去听，结果群里人多嘴杂，同样的问题问了十来遍，虽然不用亲自回答，但是也花费了时间去看。

优秀的作者都有独立思考的能力！

看了几本时间管理的书，最经典的话就是，管理时间，其实就是在管理自己！确实如此，为什么不能管住自己的手眼脑？

因此，我决定对自己做如下的时间管理，提高效率：

1.记录自己每天的时间，如同花钱记账一样，看看自己的时间到底花在哪里了？

2.花点时间清理微信通讯录，闲杂人等统统删掉，无关的微信群退群，剩余人员归类：同事，同学，朋友，亲友，其他。把微信设置成不提醒，减少刷朋友圈的次数和时间。

3.每天早晨列清单，列清单时把要处理的事情排序，只做最重要的事，一天完成三件最重要的事。

4..减少接待时间。一位访客，毫无目的地谈话，导致错过了重要的事情。再遇到这种情况，可以试着把事情说完就闭嘴。

5.突然来的电话，接电话前想想是否马上接，还是等自己有空再回过去？

6.学会拒绝，拒绝无效社交的第一步是先思考，我该花多长时间来跟他谈，谈什么？怎么样言简意赅？

7.小事情随手办，马上处理，不要拖到回头再说，否则再次想起或者打开聊天记录都要花费时间。

8.一心多用，陪大宝时看书，哄二宝时听书，跑步时听课，洗漱时看视频，开会时练字，陪孩子上培训班或接孩子等待时看书或者网购。

9.减少逛街和搭配衣服的时间，每周搭出七八身衣服，每天随便拿一身就好。

10.自行车或包车出行，减少路上的时间。

11.睡前稍作整理，想想今天已经完成和未完成的事情，按照模版记个每日反思。

12.尽量想办法增加自己独处的时间，少说话，少被打扰，多思考，尽可能多地空出属于自己的时间。

13.坚持睡前瑜伽和早晨正念冥想练习，体会自己身体的感受，恢复能量。