在2021年12.31日晚上，一边洗衣服一边听欣频老师跨年音乐调频冥想。过程中我找到了2022年要做的最重要的事情，就是重建亲密关系。接纳对方当下真实的存在，人人都是完整的，当下的存在状态也是完整的。从现在开始，每天关注老公的生活（如穿什么、吃什么等），多留意他每天的状态，在那个当下看到他真实的需求。以爱和接纳信任的频率相处。
此刻两个宝贝睡得很香，今天是他们一起睡觉的第5天。适应的还不错。今天带他们去了科技馆，一路我不焦虑任由他们玩耍，在马路边、草坪、科技馆哪里都一样，只要孩子喜欢我就等他们。后来吃饭时孩子们困了也就直接睡了。可把我给难住了，弟弟睡得香，哥哥才睡着，我只能抱一个，因此哥哥和我一起走到了公路边上车。今天全程我没有抱孩子们，他们也都全程自己走完。很享受和他们单独呆一起的这两天。
