咖喱控们有福啦,今天的主角是营养美味又简单的皇后咖喱鸡!出锅后的鸡肉鲜嫩又超级入味,这个季节吃起来特别的下饭和满足呢。
配料表
鸡肉:500 克、洋葱:1个、去皮土豆:1个、胡萝卜:1个、3升锅柄连盖:1个、咖喱块:100克(这次用的是百梦多咖喱,一盒就是100g,而且多种辣度选择,非常方便 )
详细步骤
第1步:将胡萝卜、洋葱、鸡肉、咖喱块等食材洗净、切块。
第2步:先把鸡肉用少许料酒、生抽和生粉腌制起来。
第3步:将切好的土豆放入锅中,倒入益之源净水机过滤后的水。把土豆浸泡大约20-30分钟,这样能够去掉土豆表面多余的淀粉,也让土豆不容易氧化、变色,这样会更加美味。
第4步:加入胡萝卜丁和土豆丁不停的翻炒,炒至胡萝卜表面稍微有点变软,然后放入足量的水。
第5步:这时候就可以放入准备好的切碎的咖喱块了,等到滚开后换成小火慢慢熬制25分钟左右即可出锅。
完成图
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皇后锅具导热性能好,可将热能均匀、快速地传导,因此可使用层叠煮食法一次完成多种菜肴的烹饪,且只需中、小火,节省能源;还可分别比传统煮沸法和炒法节省约70%和55%的煤气。
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更令人惊喜的是它的低温免水煮食法可保留食物的原汁原味,保留更多的维生素及矿物质,仅需使用少量油、水与调味料,就能烹调出营养可口的佳肴,像今天制作的“咖喱鸡肉”一样,兼具营养和美味。