原创日记（38）2017.03.26 晴 大风

日记记录我生活的婆婆妈妈。

幸福生活黑茶永相伴！

平时大家煮饭都是用水，把米和水按照一定的比例放锅里煮就行。

我煮饭用的是黑茶水，我管它叫“黑茶米饭”，黑茶水煮饭有什么不同呢？

黑茶里面含茶多酚，科学实验证明，茶多酚能增强微血管的韧性，防止微血管壁因破裂而出血。茶多酚还可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

常吃黑茶水大米饭，可以软化血管，降低血脂，防治心血管病，尤其适合中老年人常吃。

黑茶还含有450多种矿物质和微量元素，含丰富的维生素，都是人体所需要的。

黑茶有很好的抗氧化的作用，用黑茶水煮饭，饭不容易变质，而且米饭带有茶香味，口感很好。

黑茶还可以把大米里面的农药残留降解出来，做到真正的健康美味。

图片发自简书App