为什么我总是看不清现实？


第二种防御思维：应该思维

应该思维的本质：不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中已有的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑和沮丧。

应该思维分成两种：

1、对世界和他人的应该思维；

2、对我们自己的应该思维；

注意愿望不是必须要做的事：如果一个人把决心看作是一种愿望，而不是必须要完成的事，会让他变得更灵活；

最后区别愿望是事实是一个人成熟的标志，也是走出应该思维的关键。

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