20170709晨读感悟：享受睡眠

学会睡觉是是很有讲究的哟，每个人都有自己的睡眠习惯，充足的睡眠可以让自己很好的恢复精力，保证一天的活动。就像手机的电池一样，耗损后需要及时充电才能待机时间更长。我的职业经常要上晚班，上班前和第二天下班后都会选择在下午的时候，手机静音，戴上发热眼罩，看篇小故事，然后带着看完故事的放松感投入到睡眠中去。为了自己的未来，懂得很拼的工作学习之余也要学会适度保证睡眠的质量才更是对自己的革命本钱复责哟！

最后编辑于：2017.12.08 14:59:57

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