当你不知所措时，请放下自我，重头开始、当你进入新的旅程时，请放下自我，从头开始、当你相望过去的荣耀时，那么请你放下自我，从头开始！
我们在预习本学期的课文时，如果压力很大，我将会说一句:“请放下自我，从头开始。”“放下”完全不是对自己放任不管，更不是自暴自弃的，而是学会调解压力。你是否曾想过？人生的不同阶段都有不同的压力，如果连小学都过不了，那人生的压力怎么办？所以最正确的办法就是:“自己为自己调节压力，而不要一味倔强的逼着自己，这样，只会是“竹篮打水一场空”！
我们面对巨大的压力，应该冷静思考，而不是一味的慌张。压力不过像海浪，时高时低，我们如果无法扛过这关，就必须在现有的情况下自我放松，等放松后在努力扛过这关。这可能就是我们说的:“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
我们每天上课都会说这句话，但是又有几个人真正能够做到他呢？对有些人来讲:“这只不过是一句口号罢了，做到就可以了。”如果你这么想，那么你就大错特错了——我们说过，就必然会做到，这是最基本的诚信问题！不要只让它成为耳旁风。
每个人承受压力的程度都不同，不要勉强自己承受巨大的压力，这不也就是刚才说的“竹篮打水一场空”！正确做法应该是:“如果遇到太大的压力，要给自己的内心留一个空间，如果压力太大，就会连呼吸都会是一个问题，哦不！是大问题！”
我现在可以这么说:“懂得放下自我，从头开始的人是智慧，而不会的人其实说白了就是愚蠢！”
我们只有放下自我，从头开始，才能给自己的生活留下一个劳逸结合，而这劳逸给合到后来会成为心理上的愉快，这愉快将会成为自己的健康，说到这里，难道“放下自我，从头开始”不重要吗？不！重要极了，所以有时候我们要“放下自我，从头开始。”因为这影响到东西势必重大！让人也会受益无穷！
