2021-7-8晨间日记

今天是什么日子

起床:7:10分

就寝:

天气:晴,有阵雨️

心情:60分

纪念日:没有


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

001完成日志(写日记-提交007作业)将就

002听张富源的骨盆课(学习到骨盆知识中耻骨联合分离的发生;骨盆对于下肢塑形影响;腹直肌分离的形成与过程。)

003学分花钱打印好,准备尽快输入系统。

改进:60分完成任务,还是很容易被带歪,思路易被打扰。

习惯养成:围绕清单行动,优先做好这些事情。


周目标·完成进度

周目标:完成习惯养成。1/100


学习·信息·阅读

看查博士的运动与脊柱问题。


健康·饮食·锻炼

夏季天气热,也要记得锻炼,不然小肚会大的哦。


人际·家人·朋友

联系小顾凯,联系老妈


工作·思考

知道方向,才好行动。


最美好的三件事

1.安安健康

2.准备外出旅游

3.感谢老公


思考·创意·未来


找好

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