突然被这句话打动了，原来一直不快乐的原因，就是自己学不会心安理得。

生活和工作不会分开的人是可悲的，代表你并没有很好的平衡你的生活，两边都不靠岸，这样的生活怎么能让你有喘息的机会呢？

感觉自己生活得挺糟糕的，读书的时候就有一个坏习惯，只要是放假，无论长假短假，又或者是暑假，我一定会给自己找点事情做，这种并不是休闲的做事，而是给自己带一堆的书本，试卷，总觉得自己能利用一个假期好好的提升自己，每一次都扛了一大堆，结果每次都是空扛一回。

其实自己知道假期就应该全身心的休息，但是总是不能放心，总想着带回去说不定我就会看呢，说不定就用上了呢，这么多年下来，直到现在，我还在做着这等蠢事。人总是爱自欺欺人的，我也不例外！说是求心安，其实更多的是给自己添了罪恶感。

我学会让自己心安理得。以前还小吧，倒还好，最好就是身体的劳累，搬来搬去吧自己也就累一下就过去了，可现在不一样了，心累，之前看到什么新闻，什么文章说现代人压力大，心理压力之类的，我总是不相信的。我自问是一个乐观的人，坚信压力再大也是能解决的，不过后来我就不那么想了。原来生活中的很多事情真的是可以把你倒的。

我为什么不能心无旁骛，心安理得。明明拥有了很多，却不懂得快乐，我是丧失快乐的能力了吗？

看到别人做得很好，自己就会心虚，我为什么做不到那个程度，听到别人多么努力，自己也会惭愧，我为什么总是虚度光阴。

我想很多事情都是与人的生活方式有关的。

我是一个贪图享乐的人，也就是很普通的一个俗人，我最爱的是就是躺着，看剧，我爱看综艺，爱看偶像剧，每次看到都是无法自拔，很神奇吧，都快30的人怎么还那么幼稚，有时候也是，年龄增长了，但自己内心知道，我并没有同龄人的魄力，我，还是当初那个傻傻的自己，没受过什么社会的浸染，也没机会接触到更多有的没的，想问题还是一样头脑简单，我不知道自己为什么一直在原地踏步。

我害怕与陌生人交流，我不知道如何跟别人开启话题

其实我真的很害怕社交。读书的时候性格很是开朗，朋有一大堆，哪怕上学做个公交也能碰上几个熟人，一聊就是一路，那时总不觉得有什么社交苦难，聊天不就是件快乐的事吗？但后来读书，工作，不知道是什么摧毁了我，渐渐就沉默寡言，曾经爱说爱笑的我，可以躲在一个角落里默不作声，没有人会注意到我，更没有人会关心我怎么了，我想，我到底是怎么了。

渐渐的，我就更加不喜欢说话了，更加不喜欢新朋友。也不知道如何与别人相处。

有次看脱口秀，看到一个段子，两个同事因为下雨，一个在便利店里躲雨，一个在外面躲雨，就是不碰在一起打个招呼，其实就是害怕对方看见自己，都想避免社交，想想，这不也是我吗？

我也属于远远看见同事就想躲起来的人，曾几何时，我连对面走过来的熟人都想假装看不见，跟别人打招呼也是心累。有时打开手机，却找不到一个可以聊天的人，这样的自己，其实我很讨厌，但我就是活成了这样的自己。

可悲吧！但人要学会接受。

并且人都是有两面的，我是这样看待自己的，但别人不一定是这样看待我。

也许在别人的眼里，我乐观，开朗，热情，并且善谈。

这就是掩饰吧，我也害怕别人眼里的我是不好的形象，我也想努力让别人认可。我真的很想可以有底气，让自己可以不在乎别人，全身心的做自己的事，这样可以吗？

从今天开始，我要开始改变一下自己的陋习了，要学会接纳不完美 的自己并且学会去真诚的赞美别人，不要总是拿别人的闪光点来打击自己，哪怕自己一无是处，但我懂得欣赏别人的优点，这不也是一种优点吗？

别总是否定自己了，要学会看到自己的好，其实，我也没那么糟糕，我也想当一个温暖的人，让别人因为我而感到温暖，让自己的工作也有温度，这样，生活才会热气腾腾啊，这样的生活才有滋有味啊，不是吗？我要努力做到！！！