契子
說寫做一致，說出的話、所講的課會更有力量。身為講師，我努力做到，說的，做的與寫的ㄧ致。為此我開始將PDCA概念用在自己身上，於是昨日我花了一點時間試著開始運作個人版PDCA。
工作紀錄表昇級成PDCA日報表
首先，我先將每日工作紀錄表，昇級成PDCA日報表。原先只是單純記錄當天何時做何事，在加入PDCA觀念後，紀錄表有了以下的改變。
1:DO-原本只紀錄各時段做了什麼，產出為何。但現在亦會紀錄執行中間的過程，以便Check檢視時，可更加深入。
2.Plan-開始於周末，規劃下周整周的大致行程，並訂定每天要達成的目標。同時，將重要且不緊急的事，安排固定時間執行，以免被緊急的事情且不重要的事給埋沒。
日報表新增當天目標。
3.check-結合原子習慣，在睡覺前檢視P與D的落差，並試著做落差分析.
日報表新增落差原因與調整作法，另外新增成功原因與SOP
4.adjust-根據落差分析結果進行調整，視狀況再啟動延續的PDCA循環，以往目標前進。
