2018-05-01 2018年4月总结

2018年4月总结

写月度总结是为了下月目标更有效的实现。

你对本月自己的表现满意吗？（五颗星代表非常满意）

不满意：3颗星

本月最大的收获：

1，精神财富：参加萌姐的两堂线下课《超级IP个人品牌营》和《走向演讲巅峰-初阶课》结识了几位优秀的企业IP成员和又一群热爱演讲和希望修炼个人品牌的小伙伴，特别是见到了一直微信联系的砖妹子和银姐。其实谁都有惰性，我也不例外。在大家心目中我是自律、坚持的形象，可事实是，当我有段时间没有任何进步，提升的时候，当我只是傻傻坚持的时候，我同样会自我怀疑自我否定，怀疑早起，怀疑如此努力真的是我想要的么？怀疑我真正目标是什么？若没有社群和小伙伴互相鼓励，我也一定无法坚持。任何的成绩和进步，如果我们把它拉长再拉长，比如5年，7年或者10年，我们就不会焦虑或者烦恼了。

2，输入：本月阅读7本书，书单如下。输出：每日晨间日记质量有上升，更贴近职场，语言也更丰富，细节描述有提高。

本月最大的遗憾：马甲线没有练出来，但反过来想，不算遗憾，因为在马甲线的练习中，自己的确没有尽全力。对于管住嘴这方面，比如巧克力和甜点，自己好多次没有拒绝诱惑。

本月反思：原定的目标读书10本和减重3公斤，在实际的执行中就被不知为何物的其他所丢掉。特别是晚上时间，没有高效，没有专注。英语学习没多下功夫，目前还只停留在朗读和基础记忆阶段，没有延展应用，这样将只是单纯知道单词，没办法做到真正活学活用。减重3公斤，没有做到，月初立下的目标，因为这样那样的借口偏离了轨道。再次强调，某个单位时间内硬本领修炼不可超过三个，不然互相冲突。读书数量只完成7本，再次说明与阅读目标有偏差，增加阅读时间，将写作时间减少。

下月的目标：读书10本，减重1.5公斤，晨间小记继续保持，MCN计划尽量做，万不可为了完成任务而完成任务，那不是我的初衷，也没办法真正提高。和“萌姐一起学英语”和“马甲线计划”，是我下月的重中之重，把目标写下来，贴在桌面，设为手机屏保，卫生间和出门牌上，增加对目标的刺激。再次强调：不为打卡而打卡，更好地提高英文，是为了自己带家人周游世界的梦想和目前的职场需求，练出马甲线是为了又忙又美大赛打基础，做准备。演讲和写作已成习惯，不需要坚持。

管理好身材、健康，学好英语，是自己的附加值，不是基础值，加油！