2019-12-06

最近过得很混乱，没有输入，没有输出，没有复盘，但每天都要很晚才能回到宿舍，但每天的任务都拖到最后才能完成，我也不知道自己在做什么，从睡觉前就开始焦虑，焦虑到自己睡醒。晚上不愿意睡觉，第二天又轻易起不来。起来后没多久又吃中饭了，感觉自己什么事情都没做完，铺天盖地的焦虑迎面而来。

拖延症又犯了，要做的事情拖到最后，我真的很痛苦，一边是睡眠时间的不足引起自己的事情完成不好，另一边又是自己的任务根本完不成。