做家庭主妇,照顾一家生活起居,每天都要有很多时光,消磨在厨房,卫生间里,洗洗刷刷,收收捡捡,这些事情不仅琐碎,而且很不容易看到成果,收拾一天房间,也看不出太多的差别。再说一日三餐,也会花掉我很多时间。
有时候会特别觉得生活没有目标感,也没有价值感,不知道这些努力和时间,会有怎样的回报。
我也曾经豪情万丈,想着做一番事业成就,也曾经希望自己有朝一日也能成为心理学的大师,我也曾经想要养育牛蛙,孩子奥数英语写作样样都好。
我也曾经以世界成功女性作为偶像,榜样来崇拜,希望有朝一日我也可以光芒万丈。
当我怀着这样梦想的时候,再看看我自己真实的生活,是多么的琐碎与平庸啊!这样的落差太大了,于是,我抱怨,做家务占用了我太多的时间;我抱怨,准备一日三餐,也占用了我太多时间;我抱怨,陪伴孩子占用了我太多的时间和精力。我要和这样的生活的对抗,我要和这样的生活说不,我想尽办法,怎样才能逃离这样的生活。似乎只有逃离了这样的生活,我才能安心的学习,成长。
真的是这些琐碎的家务生活,阻碍了我学习成长吗?
看到书柜里,堆满的书籍,我不想去整理,觉得这些都不是有价值的事情,浪费时间的事情;
看到衣柜里,乱七八糟,我不想去整理,觉得这些也是没有价值的事情,纯粹的浪费时间;
看到厨房里,杂乱的锅碗瓢盆,我不想去整理,觉得这些也是没有价值的事情,浪费时间;
看到客厅里,杂物散乱,我不想去收拾整理,觉得这些事没有价值没有意义的事情。
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总之我看到了很多需要干的活,但是因为这些活都不值得干,至少不值得专门花时间去干,所以最后都没有干。
然后一边抱怨,家务太多,没时间做,一边啥都不做。
在要学习,我要成长,我不能落后的焦虑驱动下,我总想把时间用来做那些看起来更有意义的事情,深怕我把时间花在家务琐事上,就落后了,就耽误了我的学习成长了。
怎么办?这样的感觉一点都不好!看着满屋子乱糟糟的,我烦死了!
其实办法一直都有,只是我觉得这样的办法一点都不高明。
最笨的方法,就是专为为这件事情安排一些时间。我总是想着怎样做好时间安排,用时间的边角料,把这些没有价值的家务解决了,但是不要想着我可以顺便可以把这些事情以完美的方式做了,只要把这些事情做了,就是很了不起的。哪怕是用最笨的方法。
首先我的时间没有那么宝贵。我的的确确是一个家庭主妇,虽然我有一些工作,但是我的工作日程并没有那么匆忙,匆忙到我连去想一想怎么解决家务这件事情的时间都没有。我可以不亲自做,但是我也要安排什么时间什么人来做吧。
我们要把时间花在重要的事情上,但是好好生活就是重要的事情之一。
其次做家务也非常锻炼能力的,好不?
做家务的技能就不说了,不管打扫卫生,还是下厨做饭,都需要很多技能,这是硬本事;
除了这些,还有很多看不见的能力。比如快乐做家务,就是一种很强的能力;比如收拾衣柜,就是断舍离的好机会。
不愿意做家务,抱怨家务占用了我很多时间。在所有的家务当中,我最讨厌的,就是东西乱放。打开衣柜,衣柜里堆满了,打开书柜,书柜里堆满了。走进客厅,客厅里到处都是东西,走进卧室,卧室里,床上,桌上都是东西。总之走到哪里,都是东西。这种感觉太糟糕了,简直令我愤怒。我抱怨孩子,为什么用了的东西不放回原处,抱怨孩子到处都是他的玩具和小玩意儿,我抱怨老公什么都不帮忙,把我忙的团团转。
为什么我抱怨这个最多呢,很重要的一个原因是我的收纳归类的能力不够。家人乱放东西,是因为他们也不知道这些日常小东西,应该放在哪里。我很少抱怨做饭,因为我喜欢做饭,也做的好,厨房的事情安排起来我绰绰有余。如果仅仅只是能力不够也就算了,关键是,在很长的一段时间里,我都没有意识到这一点。面对放家里乱糟糟的状况,我仅仅只是把它归因为家人的不配合,不仅没有想办法去解决这些问题,反而去抱怨这些工作占用时间了。
抱怨和愤怒其实是掩饰了我在这方面的能力不足。
我的确不太会收纳东西。比如收拾衣柜,我不知道怎样把衣物分开。我不知道分类的标准是什么,比如这个季节,孩子的衣物,是按照上衣和裤子这样分类摆放,还是按照长袖和短袖来安排,外套是要挂起来还是另外存放一个抽屉呢?究其原因,有两个,第一,我这方面的能力有限,第二,我总想找到一个完美的,一劳永逸的分类方法,解决这个问题。在没有找到之前,我就停在那里什么都不做。可是生活不会停在那里,生活里每天都有新换洗的衣物等在那里需要收拾,于是就想着胡乱的先堆放一下,等我找到好的分类方法了,再来一次性整理。可是你不动手去整理,你怎么能找到最合适的分类整理方法呢?于是就日复一日,年复一年的一边抱怨,一边情况依旧。
比如整理书柜,我不知道该如何分类书籍,按照类别来分类,还是按照看过的还是按照喜欢的分类。不管怎样分来来整理,总会有一些书籍,是处于几种分类都合适的状态。而我的理想状态是,为每一本书都找到一个唯一且明确的分类,我似乎很难接受这种模棱两可的状态,或者说不确定的状态。碰到这种不确定的情况,我通常不知道该怎么处理。当我不知道该怎样处理的时候,我就会想办法搁置,把这件事情放下,想着等我想清楚了再着手开始做。一旦放下来要等待,等待可能就是一个月,一年,甚至更长。
总是想想清楚了再做,遇到不确定就想搁置,总是想要有一个确定的答案,这是我阻碍我着手去行动的最大障碍,我们给这样的心理取了一个很浪漫的名字,叫做“完美主义”。
为什么不愿意去认真的把家务当做一件重要的事情来做?因为我们觉得这是一些不需要能力就能做的琐事。但是把琐事安排的仅仅有条,让自己舒服,却是一种能力。
把做家务当成一件重要的事情来做,就是想办法让做家务的时间和精力,都在自己可以承受的范围内,认识自己对家务的承受能力,让自己舒服的做家务。认真的思考一下,我怎样才能做到这样?如果请钟点工,一周需要几次钟点工,钟点工安排在哪个时间段最方面,多少价格的支出是家庭经济可以承受的?如果不请钟点工,哪些家务是让我最困扰的,我需要怎样的帮助,理想的状态是怎样的?如果这个家务是需要家人配合的,我要怎样和他们沟通来让他们在日常生活中来支持配合我?比如,洗澡后,大家习惯的将换下来的衣物留在卫生间,但是我需要每个家庭成员,把脏衣物放到阳台的洗衣池里。我要如何和他们沟通,让他们来完成这个动作,如果他们没有及时做这样的处理,我要怎样的提醒他们?还有孩子的零碎物品比较多,但是房间的空间有限,我该怎样和孩子一起规划房间的空间使用,以保持房间的基本整洁?这些都是需要我去处理的问题,仅仅抱怨家人不为我考虑,是不能解决问题。要解决问题,就要精确的定义问题。不管是定义问题,还是最后解决问题,清晰每个家庭成员的在某一件家务上的责任和行动,都是一种能力的锻炼。
当我把家务处理,当成锻炼能力的机会的时候,成就感就出来了,我就有更多的心情来感受生活中的something beautiful了。
Something beautiful,没错,我就是在做something beautiful。房间打扫干净了,看起来赏心悦目,就是somethingbeautiful;一日三餐,安排仅仅有条,食品安全卫生,就是something beautiful;孩子回家了,能引导孩子开开心心的完成学校的功课,快乐的做一些自己想做的事情,然后美美的睡着了,就是something beautiful;从早到晚,我开心愉快的度过了,发现小区路边的花开了,感受到了大雨之前的闷热,大雨之后的凉爽,感受大自然的节气与韵律,就是something beautiful。