周总结

一、本周回顾,自己的满意度打分。

7.5分。晚上睡觉不是太好。疗愈小组共修一次,满意度9分,写2个大作业(二阶总结和人格模式的自我觉察),二阶总结满意度7分,人格模式自我觉察,满意度9分,做5次个案,满意度8分

二、成长感悟,从生活和共修中得到的启发,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

最大的感悟是,给弟弟做个案(2次),做个案前我心里有胆心,胆心弟弟虽然没有拒绝,但也没有特别想做的样子,还胆心弟弟表达情绪骂爸爸妈妈时,我能不能受得了,会不会当时心里难受做不下了,其实最胆心弟弟看到我给他做的一塌糊涂“不行”。

在上个月闭关时,我就感觉到,自己可以给朋友同修做个案,但不敢跟自己亲人做个案,其实内在还是不敢呈现真实的自己。所以当时决定有机会问问他们愿不愿意,试一下自己能不能稳住,也能真正检验一下自己到底在不在第四位置。

给弟弟做完第一次个案,很顺畅,也很自然。因为他很敞开,也很相信我,在他表达对父母的恨的时候,我内在并没有被搅动,也没有拯救他,我感觉到很轻松。

第二次也是一样,在我问弟弟用了什么策略时,他很坦白很诚实,我非常的感动,他能这么敞开,没有任何遮拦。给弟弟做这2次个案,让我又从心认识了弟弟,同时让我看到,每个生命的痛都是相似的,也都是相通的,他虽然没有上过九型课堂,他在个案里的体验和上过课的没有什么差别,个案后分享,他竟然还会说自己 停下来很享受,说墙上的那幅画正在演自己的故事,我问他对他有什么启示,他说让他也活自己,还说看到了真相,感受到自己就是佛。第二次个案,一结束他就说他看到了自己的偏差,说自己在那里打坐无欲无求,什么都不缺,什么都不需要,非常的舒服,如果能像这样定在这里,做什么不行呢。

其实我是很惊讶的,也很被滋养的,更是看到生命教练的价值和意义。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,273评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,349评论 3 398
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,709评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,520评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,515评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,158评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,755评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,660评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,203评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,287评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,427评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,122评论 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,801评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,272评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,393评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,808评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,440评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.本周对自己的满意度(0-10) 9分,扣分在太累太累,眼看着掉入新的坑里面,再趴窝一轮,把体验课上成了二阶 2...
    蝈蝈的窝阅读 258评论 0 2
  • 一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(【周总结要求】 ...
    云朵心灵小镇阅读 352评论 0 0
  • 一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要...
    馨欣然阅读 255评论 0 3
  • 一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要...
    赵爱丽阅读 191评论 0 1
  • 一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),本周做得好的和需要改善的。 对自己的满意度可以打八分,因为刚从...
    许菁泓阅读 73评论 0 2