【第一次】
参加时内心处于崩溃的边缘， 四面楚歌，恍如一棵小草正被暴风雨蹂躏着，即将坚持不住了……参加了8天的课程，感觉内在有一股能量从丹田升起，通往脊柱， 把我整个内在稳住了， 我终于有了力量和勇气面对劈头盖脸而来的“强风暴雨”喊出 “不” ， 小草挺住了，活过来了……
【第二次】
内心面对的是进还是原地不动，是放弃还是提起来的状态。恍如一棵小草，长在两块石头的下面， 要么选择放弃成长，就在石头下面呆着，活着，但长不大，缺乏阳光。 要么就决定穿过石缝长起来， 会很痛，也可能在成长中夭折……在经历心源8天的课程中， 看清了自己内在一直不愿意面对和接受的点，在面对的过程中， 身体和内心都非常难受，一通 狂哭之后， 内在感觉轻松了，卸掉了很多怨恨负能量，清明了很多……小草决定穿越石缝，它要成长……
【第三次】
内心面对的如何在新的人生旅程中扎根，要从杂念中跳出来，提升心力，聚焦能量。 恍如小草要穿过石缝， 要积攒足够的力量……在经历了8天的课程后， 正如期待的那样， 内心生发出一种强大的勇气和能量， 成功迈开了人生新旅程的第一步。 就象小草一样，勇敢地长入了石缝中……
【第四次】
正处在需要更清晰地认清自己内心深处的需求， 认清自己所思维模式和形为模式，需要长起融汇变通的力量，以便更好地面对外在的人和事和客观环境的时候……恍如小草在穿越石缝的过程中需要探索哪里的空隙最容易通过， 需要长起一股向上的强大力量……经过了8天的课程和后面100天的管理， 从身体到内心生起柔和的感觉， 原来柔和才是强大的力量， 它会让我变通， 达到平衡的状态……
【第五次】
最需要降伏内心欲望，管住自己的身口意，做到随缘做事， 让自己进入阳光、风轻云谈的平和状态……就象小草马上就要从石缝中穿出来， 自由地享受阳光雨露了……
9月18-25日，参加完了第六期（我的第5次）家和万事兴心源自然养生课程后，感觉好像被掀开了盖子， 隐藏在身心最深层的负能量不断地往外排……心里感觉到了前所未有和无予伦比的轻松。 最明显的感觉是， 看到了自己内心的欲望居然能平静的面对，遇到原来让自己如此痛心的情形其实是可以如此轻描淡写的……
原来在自己心里20年的伤口愈合了……
可以体验到了杨绛所说人生最曼妙的风景了……
每一次的课程，都有不一样的体悟和收获，都是身心不同程度的自我完善过程……
朋友们， 让我们携手同行， 坚持走下去吧， 一定会达到幸福详和的状态的……
