昨天的社群活动是：一个三年跳槽四次的女孩，通过幕僚人员的提问，不断回答不断明晰自己心仪的工作到底是什么。

看完了暖暖的个案后，其实有点像过电影一般看见了曾经的自己。在暖暖的讲述中出现频率最高的词就是拖延，想法多。

我在一次情绪管理课程上学到一句话就是“看见即是疗愈”。我想社群组织的这次活动的目的也是希望大家在不断向暖暖提问不断深挖自己的内心同时也不断让问题浮现并且被看见。我曾经也是很爱拖延，所以焦虑，看过很多缓解焦虑的书，所有的书都是同一个答案。行动！很开心的一点是，暖暖一直说自己拖延，但是这一次在探索自己的道路上已经主动出击，并且行动了。

至于想法多，巴菲特有一个5/25法则，在你的中选五个，剩下的20个像躲瘟疫一样躲开它们。至于如何选择可以运用IDP第一模块的方法。生活中对自己多一些察觉，走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。暖暖今年20➕还在探索期，迷茫人人都有。很正常也不必纠结。

祝愿每一位还在寻找工作的朋友都能找到符合自己价值取向，很热爱的事业。