今天自己生日，所以放肆了下。放肆完还是要对自己严格要求，做有法度的自己。
早上中午下午都是电饭锅里放了火锅底料涮菜，吃了好几碗。
明天开始要按计划行事了。下周饮食计划在下一篇。
图片发自简书App
4.16.17 周日
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