21.12.14

“你不是在感恩，就是在抱怨”而我现在就属于后面一种。

经济的问题一定是问题，但是它是全部的问题吗，一定不是！以前总是安慰别人往好的方向看，而现在的自己呢。。。我的心是怎么了。不能静下来，不能很好地完成目标，效率很低，状态很差，身体极度亚健康，压力很大、焦虑问题是否能解决……

这一切是我想要的吗？不不不，不是……我不能改变事件、不能改变别人，我是否可以改变自己，改变自己的心态？当我改变了，我的世界是否也会改变？

如何改变呢，就从当下开始，从感恩开始吧，让我逐步和好心态的自己重遇！

今天值得感恩的事情：

感恩家附近多艾灸馆，十几分钟就到，今天张老师帮我很认真的做了艾灸，老板娘给我改了适合我的套餐，399三次，很实惠的了，张老师很认真的帮我做了灸疗，出门时觉得浑身热乎乎的！

感恩文h给我做了眉毛，非常自然又大气，整个人显得精神来很多，作为纹绣的老师傅，技术杠杠滴，本来以为眉毛要洗的，也免除了洗眉的痛苦，特别喜欢！还给我做了肩颈，大硬块瞬间轻松了很多！

最要感谢的人是自己，觉察到自己状态不好，及时停下来，做一些感觉好的事情。虽然心里还在想我不该乱花钱。。。

感谢自己今天写起了感恩日志，这也是一份面对自己的勇气！感谢亲爱的自己！我要学着爱自己接纳自己！