最立竿见影的修行效果，就是我完全不说、不做或不想非常明显的负面事情，即使我是初学者，还是会注意到这些改变。因此眼前发生的事，就与种子习气没有多大关系。一切变得简单多了：我心中有了更多的时间，可以用在更好的事情、更正面的想法上，我发现自己变得更有创意、更能专注，而且整天心情都很好，单纯而快乐。避免在心中植入坏种子，是美好、有趣的事，并非当初功德光上师提到受戒时，我所想到的沉闷与枯燥。
——格西麦克罗奇《当修行者遇见大师》p146
2017.8.7 分享
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