浑浑噩噩的过了30多年，一直都我行我素，寻找自己的舒适区域，不需仰人鼻息，也不肯接受别人的建议并改变。直到有一天，一次突如其来的失败像一个重重的耳光打在自己脸上，虽然眼睛冒星，但还是让脑子清醒了很多，原来自己一直以来这么糟糕这么差劲，做了那么多烂事，很少复盘改进，多少年没有长进。
此时的自己一定特别憎恨方面不努力的自己，也非常奇怪自己可以麻木不仁到这种地步。这种势头绝对不能继续下去。于是乎决定究其根源并且坚决改变。
撒切尔夫人曾说:注意你的思想，因为它将变成言辞； 注意你的言辞，因为它将变成行为； 注意你的行为，因为它将变成习惯； 注意你的习惯，因为它将变成性格； 注意你的性格，因为它将决定你的命运。 其实今天的不幸都是当年的点滴积累而成的。而这点点滴滴，是需要严格的自律，不忽视任何一个细节才能完成的。现在才理解那些苦行僧为什么那么“想不开”，为什么像蒋介石这样的大人物过着清淡的生活！
说做就做，不从明天，就从今天，就从现在，就从写到这个字的这一刻开始，确立自己的大目标，中目标，小目标，并给自己一个时限，完成它并到时间检视它。把自己的时候都安排在有意义的事情上，按时看新闻，读书，运动健身，控制自己的体重，远离电视剧，小说，抖音，这种雅片式的娱乐方式(或许此次格物过程找到了抖音这类app成功的秘密，娱乐中的鸦片)，他除了即可的带来短暂的愉悦，不会带来任何沉淀，最终培养出一批一批巨婴，皱纹爬满额头的时候，还是简单单纯如抖音小哥哥小姐姐。
此时有这样的觉悟，以次为记，一个月后复盘检测效果。
