弘丹老师答疑复盘：
复盘人：知意
复盘时间：2022年8月30号
我的三点收获：
1，自我当担很重要
弘丹老师说：要敢于自己做选择，并且要为自己的选择百分百负责，而不是抱怨或者是推卸责任。
在这里我想到我的工作，工作中没有完成好任务被老板责骂时我总是下意识为自己辩解，而不是找自己的原因。其实……不断精进自己，也是一种成长方式。
我要做一个有自我担当的人，我要做自己生命的主人，我要让我生命之树常青，并结出绚丽多彩的果实。
2，取标题最重要的是：拆解模仿+刻意练习
在弘丹老师的《精进写作》和《从零开始学写作》这两本书里面已经很详细给我们介绍了如何取一个好标题，方法再多再好也比不上实际行动，拆解模仿➕ 刻意练习就是弯道超车的最好方式，帮助我们快速突破取标题障碍。
3，陪孩子做家务用玩的方式
虽然我没有孩子，但我从这段话里学习到育儿的精髓。我们要陪伴孩子将做家务变得有趣，才能让孩子乐在其中，而不是强制性要求孩子去做，也不是用奖赏的方式。
以前我当幼师的时候会培养小朋友的动手能力，让他们比赛做作业，整理书包，自己穿衣服叠被子。结果每次到了时间，孩子门总是又快又好地完成任务，孩子们是发自内心喜欢做事情，想成为一个有当担有责任感的人。
我的三点行动清单：
1，早睡，早睡，一定要早睡。
最近我发现自己的作息时间不规律，身体变差，心情也不好，睡眠质量直线下降。
为了开启能量满满的每一天，我决定要早睡。
2，坚持每天完成微习惯打卡，做日课，夜晚的时候进行睡前放松，适当的按摩一下眼睛鼻子下巴。
3，坚持每天做运动，运动使我每天都精力旺盛，活力满满。
