晚上回家的时候，爸爸正在给他的知青老友打电话，放下电话后，爸爸唏嘘感慨:原本相约在暑假里和十几位知青老友在衡阳聚会的，现在却被告知，这一年里，有一位朋友故去，不能来了；有一位朋友的丈夫去世，女儿也故去，不来了；还有三位朋友因为身体又大不如从前，行动不便，来不了了。父亲已经七十有六，这些年没少听到他的朋友生病住院甚至故去的消息。人的晚景都免不了有那么一天，属于自己的健康和友情，就那样一点点地流逝，好像手中握不住的沙……
生老死病，人之自然规律，谁也逃不了，但我们可以去做点什么。
诚如爸爸，年轻的时候热爱锻炼身体，所以七十六岁还能像年轻人一样跑来跑去自由无碍.他热爱学习，晚年看书学书法打太极，甚至钢琴也要凑个热闹；他从不服老，笃信自己会健康会学有所成，所以他健康他进步。
我们要做点什么？余秋雨说:“一个窝囊的中年抵达不到一个欢快的老年。这正像江河，一个浑浊的上段不可能带来一个清澈的下段。”做一个坚强勇敢的中年人，风风火火去做事，认认真真去修行自己，这就是我当下应该做的。
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