今天是什么日子
起床：6:55
就寝：22:35.
天气：晴天
心情：平静
纪念日：拿到《伯恩斯新情绪疗法》的第2天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：升学指标
本月重要成果：英文论文
今日三只青蛙/番茄钟
英文论文
伯恩斯新情绪疗法
团建
成功日志-记录三五件有收获的事务
成功修建了刘海
践行的睡前程序
可以练习手不碰脸
财务检视
无支出，无收入
人际的投入
步数PK进行中
微博主动分享目前的阅读状态
向师妹推荐科技论文写作的课程
开卷有益-学习/读书/听书
《伯恩斯新情绪疗法》——解决日常焦虑
健康与饮食
今日步数：6000（6773）
今日锻炼：舒缓10分钟（昨日未锻炼）
今日饮食：晚饭减半，增加水果摄入
好习惯打卡
手不碰脸，睡前程序
