新年的第一天我都做了什么

        一.写了新一年的计划

          话说一日之计在于晨,一年之计在于春,而新年之计可能就在新年的第一天了吧。这一天呢,朋友圈里都是对过去一年的总结和新一年的展望或者计划。而与以往不同的是,这次少有人在朋友圈里写具体的计划了,只写希望之类的比较模糊的计划,也算不上计划,算是心愿之类的吧。可能大家吃尽了这种苦头。什么苦头呢?就是在每年年初的时候信誓旦旦地写了各种计划,到年末写总结的时候,突然发现,总结跟计划根本对不上号。所以,随着年龄的增长,越发现年初写计划是多此一举的事情,还不如写写如"愿岁月温柔以待"这样的的句子,起码来年不打脸。但我要说的是计划还是要有的,万一实现了呢。有时候,我们的计划之所以实现不了,通常有以下几个原因,要么就是计划太空太大,要么就是太多太杂,再者可能就是写完就完事儿了,过后根本没有想这事儿。然后生活还咋地还咋地,没想着刻意改变。所以最后,我们每一年的生活都过成了上一年的重复,到年末的时候顶多感叹一句,时间真快呀,一眨眼一年又过去了,然后在朋友圈里象征性的写一点结束语算是所谓的总结了,而这个总结大多很草率,谁说不是呢?因为我们又浑浑噩噩地过了一年。这是大多数人的常态,这也是过去的我的常态。

        而这一年我决定做一个有目标的人,哪怕一年只有一个目标,这个目标也是你这一年的方向,这一年的指明灯。而对于现在的我来说定计划或者目标就没有以前那么难了。一个是我自己开始写手帐,对自己的生活有一个大概的体系认知,然后在每一个体系下要做的事情很明确。所以,我只要用一张纸写下我生活体系下的每个体系要做的事,就可以了,今年的目标就出来了。这,就是我在新年的第一次天干的第一件事,也是最有意义的事。以下就是我的新年目标:

图片发自简书App

        我19年总共有以上这些目标。那么要说明的是,这些目标看似很多很杂,其实都是有各自的大体系的,而在每个大的体系下我要做的事情其实最多超不过三个,比如前面几个目标,依次是1.跑步2.日打卡3.半程马拉松。这三个目标其实是属于“健康”这个大标题下的,那么这样看起来,我的每个大标题下要做的事情其实是很少的,这样无形中就减少了执行的压力,以及有大分类大标题和小标题的话,我就能分出哪些事情是以天为单位来做的,哪些是以周为单位来做的,以及哪些是以月为单位,以半年为单位的。然后在相应的时间段会有总结和复盘,以保证每个阶段的目标是按计划进行的。再放一张图,想必我列19年计划的思路就很清楚了。

"学习"这个标题下的目标
" 知识"这个标题下的目标

"健康"这个标题下的目标

这就是我上面列出来的那么多计划的来源。接下来我这些目标会分解到每天、每周、每月,而且就整年来说上半年主要做哪些事,下半年做哪些事,都是计划好了的。只有这样才能保证比较好的去实现这些目标。

        很多时候我们定目标有一个误区,就是想到做的事情就全写下来,没有分类没有分解,比如有些人的目标是这样的

1.坚持早起(问题是几点起才算是早起?)

2.读50本书

3.……

这样的计划不太好,原因是什么呢?首先第一个目标和第二个目标它们实际上是属于不同领域的,第一个是关于健康或者生活习惯的,第二个是关于知识方面的,它们在内部没有联系。关于目标,我们写的时候可以一股脑全写出来,写在一起,但是自己必须给目标分类,其次是分解,这个很重要。而我的目标不仅是有分类的而且是有分解的。而且就目标而言,有些目标是坚持性的,也就是说你坚持了就能完成,而我的这些目标就属于这一类,所以可行性和实现的可能性都比较大。另外一种目标是需要一定的努力才能达成的,这一类目标的实现就对当事人的能力要求比较高了,也不容易实现。我自己之所以定这样的计划,是出于对自己的了解,我是一个做事喜欢一步一个脚印,循序渐进式的人,所以定的计划多是以坚持为主的。我们定目标的目的最终都是希望能实现。所以定目标的时候还是要对自己有一定的了解。

        这就是新年的第一天我做的第一件事情,定出了明年的计划,想清楚了定计划的内外逻辑。

        二.打扫卫生

        小时候,每当过年,家里都要大扫除,也就是扫掉旧年的尘埃迎接新年吧。但是于我而言,我希望在新的一年能"养成定期清洁、整理的习惯,始终保持家中整洁干净"的习惯,所以就从今年的第一天开始做这件事,希望我能坚持下去,实现我的这新年目标。我做这件事也不是一次就做完的,那样容易厌烦,我的方法是写出家里有几个房间,每个房间需要清洁或者整理的地方都是哪些,然后把这些任务分摊到每一天。那么,我每天只需要做一点点关于打扫方面的工作,一周下来一个房间就搞完了,而且我这种分摊以后,因为每天做的清洁/整理任务很少,所以做的就很彻底,保持的时间更久。

        那么,这就是我新年这一天做的第二件事,打扫以及关于以后怎么打扫房间的一个方法。

      新年的第一天总要有一点仪式感一样的东西,我很庆幸在这一天定下了一年目标。心里很踏实,最后的最后,我希望这一年结束的时候我能收获满满,一整年能够活的明明白白!

      那么,你呢?新年的第一天做了什么?新年的计划都写好了吗?

     

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