早上六点吃完早餐，去韶关市火车站，旁边是韶关东站，有直接去丹霞山的大巴，票价18。历经大约一个小时来到丹霞山正门，这个门是不需要检票的，因为后面的景点有分检票点。
进入正门后，有通往景点的免费观光大巴，可座大巴直行去长老峰或者阳元石景点。去长老峰景点车程约20分钟，步行40分钟。去阳元石景点车程约10分钟，步行30分钟。
可选择先去阳元石，因为阳元石景点较少，并且道路比较险陡。适合体力充沛来爬。检票进入阳元石景点后。有两条路可走，两边互通。可从木台阶上山，走大约15分钟后可以看到鬼斧神工的阳元石。
到达阳元石下面后，到达整个景区最陡的爬山路，两边有铁锁供攀爬，当然两边的护栏是比较安全的。基本从山底到山顶都是近九十度的台阶，需要慢爬，一步一步稳爬。同时手需要抓紧护栏以保证安全。此段是最挑战个人爬山技巧和个人耐力的时候，一鼓作气，爬到山顶。
到山顶后有左右两条通道，一边大约500米，是一个观景台。
另外一方则是下山的路，下山的路会比上山的路稍微平坦一点，仅开始一段会比较陡险，当然景色特别美丽。
下到快到山底，我们会经过一个陡壁，据说是双乳石，但因为植被覆盖，几乎看不到，全靠想象。再顺着大路走一段距离，会有指示牌，我们可以看到通泰桥。实际是和石拱桥差不多，区别在于是天然的。
看完通泰桥基本阳元石景区就逛的差不多了。也差不多到了饭点。吃点当地的炒河粉肠粉都是不错的，当然如果人多可以选择当地的客家菜，山底农家乐餐馆会有很多。也可在当地的民俗休息，第二天再去另外一个景点，可根据情况进行选择。个人因为准备一天逛完，选择了一份炒河粉。只是因为一段话选择了一家饭店。
吃完饭就可以直接去长老峰景点。同样会二次检票，如果提前有计划，可以在网上提前一天预定票，现场都有自动取票口，方便而且便宜。
进去后同样是上山路，会有比较明显的景点图，可计划自己的行程。个人建议直接去长老峰。途中会经过别传禅寺。
一直到长老峰观景台都是上坡路，相比之前的会缓很多，但也是持续性的上山路，可在山下稍作休息，直达观景台。途中会经过一个空中栈道。观景台上有一个小塔，分三层，可以到二层拍照，看日出，鸟瞰整个丹霞山貌。
拍完照看完景色后，可继续按照指示牌前行。中途会经过阴元石，感叹大自然的神奇。此处会有介绍阳元石和阴元石的形成原因。
继续前行，来到翔龙湖，此处可以选择座船观光。当然一路会有其他比较好的丹霞地貌和墙面篆字。
看完阴元石，基本长老峰景区已经走完四分之一的路程，继续前行。来到卧龙岗，如果时间紧迫，不建议去卧龙岗，进去后会有一段竹林和小溪。我想大约是卧龙岗名字的来由，顺着竹林前面是一段上坡台阶。
出来卧龙岗顺小溪边前行会经过一个道观，可以进道观参观一下。逛完道观整个景点也到达尾声了。来到之前去长老峰的门口。
如精力有余，可从另外左边路上山，此路需要原路返回不能直通山顶。途中会经过一线天景点和其他几个小景点。
原路返回后整个长老峰也就征服了，丹霞山两大景点也全部观光。整个过程大约需要近七个小时。
中国红石公园丹霞山一天行程完美结束，累并快乐着。
