日期：2018年2月5日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：尴尬，后悔
l 情绪的来源：同事跟我吐槽我的徒弟处理的一个问题就跟没处理一样，我一问发现那是我当时给她的初步处理方案（考虑到她刚上路就给她简单一点的方法慢慢来），我说这是我给她讲的，差不多就可以了。结果同事噼里啪啦开始说不是这样的应该那样巴拉巴拉。我忍不住跟他说我这么做的理由。
l 意图：
希望同事给我个台阶下。希望徒弟不要因此觉得我教给她的是错误的方法，我的出发点是有考虑她目前水平的。
l 需求：
我想受到尊重。
情绪日记2018.2.5
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