【漫薇圆梦计划】Day 2|8组|247号|潘瑞瑞|《学习力》

图片发自简书App
【旧知】第一章写的是20-30岁,与时间赛跑的十年

回顾我的20-30岁:我20岁的时候上班已经2年,这宝贵的十年,我完成了结婚,买房,晋升,生子几件人生大事;回过头也暗自也庆幸这十年我是很努力的在工作,很努力的在生活,没有一开始就把自己放在舒适区。20岁进入了客服行业开始自己的客服生涯,从一线坐席一路做到高级经理,也因为结婚刚需买了房,想想十年前第一套房子还有员工优惠一千多一平 还是咬咬牙买的(此刻多想回去买个十套八套……),最后在30岁的时候生下大宝,如果放低要求可能觉得日子过得也算自在,但是深挖一下我这十年耗费了太多精力在一件事上,就是按部就班的工作,所以生完二宝以后我发现没那么多精力的时候,我只有一个选择,辞职回家带娃。没有在这宝贵的十年在多一些财富积累和自身含金量的积累。

【新知】画人生角色饼图,分析自我的时间和角色分配,并画出理想状态的人生饼图。

以下内容摘自Angie《学习力》

人生角色饼图六大步骤:

1、列出生活中需要承担的角色。

2、算出每天除去睡觉的时间,可分配的时间是多少?

3、看看目前每个角色你的用时?换算成你支配总时间的百分比。

4、白纸画个圆圈(大饼),把上一步的数据填进去。

5,放下笔,静静思考以下问题:

你对于这个角色饼图的比例分布满意吗?

你对于这个角色饼图所反映的生活现状满意吗?

有没有哪个角色你想增加投入的?

有没有哪个角色你是想减少投入的?

有没有哪个角色是你心中青睐,一旦它的履行可以更好的大大提升你的生活满意度的?

6、思考完了以后,请拿起笔画出你重新考量之后,让你更满意的理想人生饼图。

以上是画人生饼图的方法,感兴趣的不妨给自己评估一下。

【行动清单】画人生饼图

我想行动清单就列次日要做的重要事情,每日打卡复盘。

1、阅读30分钟以上。

2、早起快走慢跑30分钟。

3、回访托辅班应聘人员电话。

4、明天早晚代餐,不要在多吃了。

5、画人生饼图,并制定核心计划。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 你是否在毕业的时候认真思考过未来的方向? 你是否每一次坐在面试官前面,都能够淡定从容? 你是否在每一次跳槽的时候,...
    大川画笔记阅读 377评论 1 1
  • 本剧讲述了果果是一个五年级的孩子,比较内向,不大喜欢和别人交流。因为要出门做生意,妈妈只好把她寄养在一个阿姨家。果...
    小鱼儿芸芸阅读 194评论 0 1
  • 喝下午茶,喝过两壶后,清淡的白茶也就寡然无味了。用泡的舒展的茶叶摆一幅《茶花女》中的女主玛格丽特,也算是另一种版本...
    府东茉茉阅读 880评论 14 17
  • 今天和大女儿聊到了画家真的很幸福,读过的书里的人物,在心里想的轮廓和模样,就能用画笔画出来。 我跟大女儿说,爸爸小...
    盼好运阅读 1,008评论 0 0
  • 学生不到6点就吵吵闹闹,奏响了晨起的交响曲,隔了两层楼,依然叫醒了在值班室的我。于是,一大早起来,去西餐厅吃...
    雨中听荷萍阅读 110评论 0 1