昨晚睡的很晚，睡前一直在想我为什么会对这次自由书写有种负担有种完成作业的感觉？一直想不明白想不出5个为什么来，刚刚醒来躺床上又在按反问自己5个为什么，突然像找到了答案，感觉身体，精神都放松开来，下面是我自己对这事的分析。

1、为什么在此之前我会觉得自由书写打卡有点任务式？

因为我觉得自己已经掌握了，想有更深层的东西挑战

2、为什么你会想更深的挑战呢？或说挑战更深的探索会让你怎么样呢？

挑战更深的自我探索让我觉得自己很厉害

3、让自己厉害这个事为什么你那么在意呢？

因为让自己厉害让我觉得自己很棒，/很有成就感

4、为什么自己得很棒呢？/为什么那么想确认自己成就感呢？

觉得自己很棒，有成就感让我觉得会被尊重

5、为什么会在意自己是否被尊重

被尊重后让我觉得自信

还有种另外的分析：1、为什么之前的自由书写打卡让你觉得有种完成任务式？因为我觉得自己会了，想更深层的探索  2、为什么想更深层的探索？  答：我想更多的了解自己的  3、为什么想更多了解自己呢？  答：更多了解自己我可以让我更好的应对生活中的事情，更好的生活（更自在的生活）4为什么想要更自在的生活呢？ 答：能更自在的生活我会觉得很有安全感  5、为什么那么在意安全感呢？  答：有安全感的时候觉得自己很自信

写着写着，追问到后面都成了寻找自信的自己呢？是因为第一遍我找到的答案是自信，所以后面另外的问法也按已经在脑袋里定了的自信在靠拢呢？还是这次作业的目的老师就是为了让我们找到自信呢？