丰盛日记营打卡第191天

2021年8月2日,星期一,天气:阴转小雨。

    本来因今天策划好,约好朋友聚会出游,却因昨天晚上临睡前身体又一次踩雷了:皮肤过敏而泡汤了。这已经是第四次复发了,我对泡脚或泡温泉都会出现身体过敏,是对热的过敏。真想不明白,感知到自己的免疫力下降了许多。照见镜子中的自己,嘴唇周围红肿,双手指间片状的红肿,真是丑不忍堵,还奇痒无比,当晚睡到半夜时给被瘙醒了,好久都无法入眠,郁闷间想起魏芳发到共读群里新书预告时所发图片中的4句自我聊愈的对话:我爱你,我的身体,对不起我没有照顾好你,请原谅我的粗心,谢谢你今天又发个信号提醒我、警告我,让我知道从现在开始,爱自己,从时刻关注自己身体开始……我不停的重复四句话,当自己坦然接纳当下的状态时,感觉也没那么难受了,不知不觉睡着了,直睡到第二天的7:00才惊醒的,因为共读时间到了。

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