泻肚在很多人眼中算是病，肠炎、痢疾就是以泻肚为症状的。但是，就算是病，也不能以马上止泻为目的治疗，正确的办法是：“让肚子泻一会儿。”因为泻肚就是身体在“说话”，告诉你：“肚子里有脏东西，泻肚是身体在排毒。”

保持身体健康，除了要有吸收营养的能力，还一定要有清除异物的自洁能力，这点很重要。咳嗽就是要清除肺里的异物，因为肺为娇脏，这个“娇”就意味着不能容纳任何异物，所以呛水了会咳嗽，肺里有炎症、有肿瘤也会咳嗽。

肠道也一样。中医讲“六腑以通为用”，肠道就是中医说的六腑之一，它必须保持通畅，才能发挥正常的功能，这个“通”就包括不能让异物在其中停留，把异物通过大便推出去。肠炎、痢疾之类的病之所以会泻肚，是因为它们是病毒、细菌导致的，病毒、细菌就是异物。如果一泻肚就吃止泻药，那就等于不让身体“说话”，限制身体排毒，其后果在中医里被描述得很形象——闭门留寇，就是关门时，把小偷也关在了家里，这肯定后患无穷了。