中原焦点团队 初级第26期 何进兰 坚持分享第131天 约练9次(总)咨1 2021－6－12
《约练——慢就是快》
今天在中级约练房作为来访者，在咨询师肖老师的陪伴下，就孩子目前的状态是否进行推进这一话题进行了探讨和梳理。
1、稳是定海神针是改变的基石。稳生静，静生慧。稳生定，定生慧。
2、 随时觉察自己，不急于求成，不破坏关系的前提小步推进。
3、 看到孩子的难得之处，心怀感恩之心，常怀感恩之心能减少焦虑。
4、看到自己做到的地方，给自己赞美给自己赋能，做智慧型妈妈。
对于过去养育中错误做法不再纠结，不再内耗，着眼当下一小步行动，对未来心怀希望。慢一点是为了走得更稳一些，更长远！
