1、不要过多的关注你的外貌，你不靠外貌吃饭，也靠不了外貌来吃饭。所以你不需要别人去夸赞你漂亮，因为你天生的长相就是路人，天生注定就跟美女这个词不沾边。所以穿着打扮干净简洁舒适就好。

2、随时都要保持有独立思考的能力。在这个信息轰炸的网络时代，各大网络媒体用各式各样的话题去吸引流量，不要被评论洗脑，多人点赞的不一定就是正确的言论，多的是人云亦云。

3、你不需要太过于关注他人的生活，别人的生活也与你扯不上关系。少刷朋友圈，尽量做到不刷朋友圈。

4、不得不承认有时候自己发朋友圈是为了刷存在感，或者是让被人觉得自己有趣，发完总是期待能有人点赞评论，然而总是让你失望。是的，你并没有那么多的人喜欢和被关注。不互动的人永远也不会互动。所以，还是算了吧。

5、尽量少喝奶茶，香辣鸭脖什么的，吃下这些你的身体需要长时间来进行的排毒分解，也挺不容易的。想吃甜的时候就用苹果、香蕉、雪梨、奇异果、圣女果等来替代奶茶饮料吧；用鱼虾瘦肉等优质蛋白来替代鸭脖、面包、薯片、辣条等；相信你吃饱了不会想吃零食的。

6、生活尽可能极简，信奉不消费主义；除了生活必需品，尽可能降低个人消费。

7、穿39码的鞋子就穿39吗的鞋子吧，你已经快三十岁了，生活已经那么辛苦，就别再为难自己。天生的，我也无能为力。

2021.3.25今天就到这吧，实时更新想对自己说的话。

发布的时候显示要绑定微信跟手机，我想说这个APP就不能有点追求吗！？为什么一定要绑定？？？