美从心生

生活若被喜欢的事情填满，再平凡的日子也会泛着光。

晨起先在瑜伽垫上做个伸展 疏通经络，打通气血，洗个头让自己清清爽爽，坐下来认真的护肤梳理，看书写字，打理花草。

真正的从容，不是生活毫无缺憾，而是当我们看清生活的真相之后，依然选择认真的生活。在生活的琐碎中，不让别人烦恼是一种慈悲，不让自己内耗是一种智慧。

打理好自己，让自己充满力量感。人生下半场，我们要活得热气腾腾，让美从心而生。