所谓的恐惧，我感觉是发自内心的因不自信或者不了解或者害怕结果不符合自己的预期造成的一种压抑性的神经反应。
纵看我们的生活，我们发现恐惧无处不在的，游泳初学者恐惧水而不敢尝试游泳，孩子由于恐惧父母的威压而不敢尝试自己选择，喜欢一个女孩恐惧被拒绝或者让自己难堪而不敢尝试表白，士兵恐惧死亡而做了逃兵等等，世界因为恐惧而有了规矩同时因为恐惧而束缚了我们的成长和勇气。
我生活中也有很多恐惧，害怕因为创新而让别人感到不爽而停止创新的脚步，恐惧自己走出舒适区被石头阻碍脚步而在舒适区停止不前，害怕被女孩子拒绝而不敢去表白或者搭讪自己喜欢的女孩，我想这些都是由于自己的不自信，缺乏勇气或者害怕失败而造成的结果。
我发现这些恐惧或者害怕的背后是带有多重的假设，给自己设置了太多的如果，一旦假设性信念出来了，我们的情绪就会发生变化，情绪变化的因会造成行动的果，互相的作用造成自己的恐惧越来越多，所以恐惧的背后就是假设性信念在作怪。
假如我们不给自己太多的假设，或者我们的假设是正向的，那会是另一种结果了，我们就是抱着尝试的心态去看会发生什么，而不去假设假如发生了会给自己带来什么样的结果。假设性信念没有了或者变正向了，随之而来的是自信和勇气，在自信的基础上增加勇气去尝试新的事物，保持一种乐观的心态，我想我们的创新能力会逐步回来并越来越好的！
我的生活中没有了恐惧，我就会有勇气的走出去在领导面前表达自己的观点，有勇气的向自己喜欢的女孩子表白，有勇气帮助更多的朋友，有勇气的去尝试新的方法和创造新的规则，让自己变的不再平凡，让自己的身上充满潇洒灵力的因子，生活更会丰富多彩，世界也会变的更精彩，我们的成长也就越快！
我会慢慢的将生活中恐惧背后的假设性信念慢慢转化成能量，鼓舞自己走出去，有勇气的面对一切，我想我的生命会变的无比灿烂！
丁酋年二月二十六
于北京顺义
