今天完成的3个任务：
1.关于学习（芝士派听力+2天笔记+补昨天的扩展+补复习）
2.关于阅读《你一年的8760个小时》第四章的三节
3.关于运动（马甲线养成-12min）
今天的工作：
昨天写计划时安排了四个任务，因为突发性的处理公告栏与微信公众号的状况、参加培训，只完成了两个任务，需要周末思考一下方向，下周可以迅速完成
☞☞作者介绍了两个时间管理工具，因此就没有看完本章，要认真积累，而不是为了应付任务而阅读（本来应该看第三章，不知道为什么我直接看第四章了）
第一个工具是34枚金币（假设每天7点起床，12点睡觉，剩下的17个小时以半小时为1枚金币），然后在睡前记录并分析，通过5种颜色来表示5种时间（尽情娱乐、休息、强迫工作、高效工作、无意义），一周后反思，并用公式：高效工作的时长/4-无意义的时长/2=奖励时间，可以用奖励时间做自己喜欢的事情
这个工具更倾向于记录时间，而非一定要把每半小时安排的满满当当，也可以知道自己每周收获了什么、做错了什么，以此来完成每周进步一点点
第二个工具是逆向时间规划法，先安排好下周必须参加的会议、活动等，再安排休闲娱乐时间，然后是读书、进修的时间，最后在余下的时间里穿插工作安排
确保了充足的休闲时间，并压迫自己短时间内高效工作，但是个人认为这个不是很适合现阶段的我，因为不确定的事情太多，而且工作对我而言，是一种成长的方式，我想要通过工作来提升自己，不过高效工作确实是我需要学习的方向
☞☞小小的感慨，自从复盘、阅读以来，每天收获的越来越多，写的越来越多，清楚的知道自己每天做了什么，非常具有充实感，我喜欢这种生活。
图片发自简书App
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