关爱大脑

图片发自简书App

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今天推荐的书是以上这本《幸福人生从改善大脑开始》。我们在日常生活中有没有关注和在意过自己的大脑是否健康呢？人们一些异常行为和举动是否跟我们的大脑有关呢？本书的作者从事脑成像工作已有十余年，他通过展示脑成像结果向读者解释了人类的行为，希望通过有关大脑如何工作的新观念使我们对自己以及他人的情绪和行为有更深入的理解，从而拥有更美好的人生。    

从该书中可以了解到我们的大脑一共有五个区块，每一个脑区都有着重要作用，任何一个脑区出现异常都会引发一系列的问题。虽然我们并不必要都对自己的大脑进行一次扫描，书中提到的诸多异常行为也不一定都是由脑部受到创伤所引起。但充分了解大脑中各个区块的功能和作用后，我们可以借鉴作者提到的一些方法去好好善待我们的大脑，定期为它保健。