提起自卑这个话题，估计很多人多经历过吧，不管你社会地位高还是低可能都无法逃避它。在看到本书《自卑与超越》时，前言中提到‘正是由于人类会有自卑感，才会有不断取得发展和进步的不竭动力。’这让我想到了自己刚上高中那会，英语成绩基本处于垫底的水平，这时候母亲帮我找了一位在我所处学校附近小有名气的英语家教来教我英语，当时辅导时我记得这位老师确实讲的不错，但是偏向重心却针对的试验班同学，我很边缘化，后来一气之下自己开始自己自学，最后自己的英语水平还上升了。这个实力确实说明了自卑有的时候反而还会成为我们发展前进的动力。
本书作者用了十二章节的篇幅来从心理学的角度由浅入深，从根源从同年出发来探寻生命的意义，例如第一章里面的“童年对人生的影响”一文中就详细讨论了儿童情境阶段的不同方式对人的影响，例如通过举例部分父母想到自己小时候的经历，然后对自己的孩子也施加同样的做法而得出结论-‘经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。’看到这里我觉得作者的安排比较巧妙，不是在一开始就提出这样的观点，因为这样会很难使人信服，相反在做出适当的铺垫之后再提出更能使读者容易接受。不过这个观点还是有颠覆性，因为我们一直相信的就是经验，例如日常生活中我们对那些工作多年的老师傅们推崇备至，因为他们经验丰富，处理事务问题比我们更好。但是生活中我们也会发现并不是每个经验丰富的人都能做得很好，也并不是每个经验不丰富的人都会把事情做糟，对于这一现象我认为作者的这一观点可以比较好的解释这一点。作者提出这一观点之后紧接着对成年失败者的各类型的童年情境进行了分析，本文就从‘先天残缺、被父母溺爱、被忽视儿童’三方面来渗入探讨其成年之后为什么更容易形成错误认知信念。
当然在这本书中我重点阅读的部分是第三章“自卑与超越”，这一章节中从自卑情结这一概念入手，先解释了其概念，然后具体描述分析神经症患者的行为模式，然后给出具体的建议。虽然不管神经症患者还是其他人都在追求属于自己独有的一种优越感，但如果这种优越感是不恰当的话，反而无助于我们解决真正的问题，所以作者在这里的建议是‘设立有意义的目标’，给出这条建议之后通过具体案例来支撑这一建议。
本书从始至终的逻辑性很强，类容可能会在阅读起来稍显枯燥一点，但是不妨我们在其中寻找帮助指导。对于相关专业人士来说本书是一本很有实用性的书籍，‘干货’很多；对于其他对心理学有兴趣的读者来说也可以阅读。
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