疾病的療癒，是透過自身的自癒力，醫師只是從旁協助而已。——希波克拉底（现代医学之父）
很巧，前几天梳理某号定位时想到了“疗愈”二字，早上站桩的时候闪过研究“愈”字的结构。然后下午就看到了关于疗愈的几段描述，综合整理转述。
(一)
印度的生命整体健康专家迪帕克·杜德曼德博士：
“疗愈说的是疗愈我们自己，从我们过往形成的习惯、受到的影响、产生的倾向性中走出来，这就是疗愈的重要内容。”
疗愈的两个层面。
一是心理层面。“我们的理解力是有限的，而过往给我们留下了某些深刻的记忆，我们一直带着这些局限性的理解生活，于是我们创造出了很多心理层面或者意识层面的问题。而这个部分需要我们自己去疗愈。”
另一个是身体层面。“身体在这个过程中遭遇到疾病、病痛、事故…因而需要被修复，那种被修复也是一种疗愈。”
最重要的一点是：
“没有任何一个人可以疗愈另一个人。大自然赋予了我们每个人强大的自愈力，去靠自己疗愈自己。无论你服用任何药物，做任何运动，瑜伽或者太极，这些方法都是在帮助你疗愈你自己。所有的医院、医生、灵性老师，都是在以某种方式协助你自己疗愈你自己，去获得幸福。”
(来自“生命是一场创意之旅”张涵予整理。)
(二)
跟随迪帕克博士学习的花姐分享的一段话颇为触动：
“记得从前迪帕克博士也一直强调，疗愈师不是在疗愈别人，只是创造条件，帮助对方疗愈他们自己。
我理解，博士是说不要把自己看得太重，也不要把别人看得太轻，哪怕对方刚刚遭受重创，正处于情绪的漩涡或低谷，哪怕对方看上去生活一团糟，或者此时很弱。但其实，他们只是暂时比较低沉而已，可能那个生命力被外在的打击压制了、阻碍了，但它永远存在，不会消失。那个有缘分提供疗愈的人，并不是疗愈的创造者，疗愈不由任何人提供，除了自己。每个人自己的生命力、气，是那个唯一的疗愈者。”
(三)
徐文兵老师在《字里藏医》对愈的解读：
愈和愉构成元素完全一样，只是结构和发音不同。愉是竖心旁，暗喻被挑逗起来的心情；愉是平声，也属于上挑的阳性，代表兴奋亢进。愈是心字底，仄声，代表沉潜、安定。
俞的胜出、超越、进步的含义逐步扩展，运用到治病治疗、身心康复的领域，就产生了一个字“瘉”或“癒”，两个字发音同愈，含义是疾病被征服、身体进步、胜出。
癒和瘉的区别在于多了一个心字，暗含着两层意思，一个是特指心病也就是情绪、情感精神疾病的康复。再者是指心神回归，生机恢复。《黄帝内经》讲“得神者昌，失神者亡。”神代表着与生俱来天赋的自愈能力，对于已经生病的人，中医以恢复神机、气机为目的，宁心安神、培本固源。
“治病求本，本于内心。中医的哲学，尽在一个愈字。”
站桩第226天
桩法：正桩76分钟，倒桩0分钟
息法：降阴0分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
