图片发自简书App
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连续两天真诚鼓励的话语，今晚和女儿相处的很融洽。
经过昨晚的修正贴风波后，我的总结如下：遇到情绪时先共情，还不能冷静时提醒大脑盖打开双方需要冷静，再沟通。对不尊重人做出提醒甚至是严厉的指正，必须要有界限。平静后在共同探讨解决问题。
今晚晚饭后，感觉希姐还会向之前一样不停的喊我为她做事，不及时就会责怪。为避免此事反复发生，决定和她做个约定。
妈：希希，我们在写作业前讨论一件事情，有关妹妹睡觉前妈妈的分配问题，你怎么看？
希：你到家到妹妹8点睡觉有1个半小时时间，半小时妹妹，1小时我吧！
我：那妈妈还有吃饭20分钟呢。
希：那还有70分钟，妹妹25、我45
我：你看哦，妹妹睡完妈妈都可以陪你呀
希：那妹妹45，我25好吧
我：嗯，妈妈注意到你已经在作出让步了哦（此时应该再追加一句表扬的话，通情达理之类）那你希望妈妈25分钟陪着你干嘛呢
希：默写签字
我：嗯，那不需要25分钟吧。你今天先看，前1个小时的作业需要妈妈多久？需要我的时候我集中过来一下可好？
希：好吧！
此刻，我正坐在希希房间的地上码字，她偶尔会和我说说学校发生的事情，继续运用共情、你怎么看？（倾听+启发式提问）
插曲：她突然发现她的八音盒断了一个角，开始烦躁生妹妹的气，我说哎呀，妹妹这个小调皮，怎么不小心弄坏姐姐八音盒，姐姐现在很生气呢！希希，走，我们去打一顿妹妹吧，她说，不，打伤了我还要责任！我说那怎么办呢？那怎么才能把这个气消了呢？她趴着不说话。我拍拍她，那你在这好好想想，怎么把这个情绪排解掉。.....过了一会，她出来告诉我，刚刚已经通过做手工排解情绪了。（对这件事还没有表扬她，等会我这样对她说，希希，妈妈注意到你今天有效的排戒了情绪，你还记得是哪件事吗？你是怎么想到的？你看你已经有办法控制和排解自己的情绪了，妈妈为你高兴！）
