每日一抽 自我觉察
第21天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？海
2、他几岁了？13岁
3、他现在是什么状态？等待
4、他有什么愿望吗？有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？先等着吧，不要着急。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？内敛
8、这张牌和我有什么联系？内敛的特质很熟悉，是我自己身上的特质之一。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？感觉跟拖延联系不上，好奇怪的感觉。
觉察：
@May等待让你想到了什么？
就是做事情要三思而后行，思考清楚了才开始着手去做，可以减少出错率，也会增加成功率，收到事半功倍的效果。
@May做事三思而后行是什么时候开始的？或者说是什么时候让你有了这个经验？
小时候爸爸妈妈都是这样教的，说做事不能急躁，要平平稳稳，要三思而后行，不要毛毛躁躁的，那样做事很容易出错的，做什么事情父母老是这样嘱咐，慢慢的就形成一个模式，就是先慢慢看着，等会再说。
@May小时候，你直觉几岁？
小时候很多的记忆是空白的，具体几岁开始说不清楚了，就是从记事开始就听到这样的嘱咐，就有这样的模式，一直延续到现在
@May[偷笑]你可以用人像卡联系年龄的直觉力，看看能看到些啥
小组分享：
这次已经是我第六次参加21天了，之前的21天我感觉都是处在明白跟不明白之间，还有就是自己没有主动学习的动力，连要分享到朋友圈也感觉是压力，觉得不舒服，慢慢的就过渡到在群里呆着（泡着），到这次21天，我在群里的互动多了，能突破自己会主动分享感受，尽管分享得不专业，应了晓云说的，有些变化是在不知不觉中的……
@May是的，发现你也变化很大，愿意往下看了。有时候，我都在怀疑我，不如晓云，因为她的引导下，你们几个进步很大，愿意往前走了，而我，发现自己，直耿耿的，没有顾及你们的感受，我感觉是这样
@141319桃也棒的，是我自己的问题，泡的时间不够，是没有味道的，相信自己哈亲
@May我投射一下没有感觉你是不分享的人，这个21天我看到了一个很活跃但是很羞涩的你，仿佛也看到了自己的影子，也许这个21天我们都有了自己的小突破，一个值得庆祝的21天，至少我们坚持下来了
昨天下午跟几个朋友聚会玩了一下OH卡，很意外的收获，我在不知道克服卡怎么玩的情况下，看见了一个我自己以为没有伤害的“痛”
@胡晓云 15726882625所以说这个21天，我有突破嘛！在“读懂妈妈的爱”那个21天，从开始到结束我基本上没有说过一句话，也没有任何分享，真真实实的潜水员，这次我自己也没有想到会怎么多话说呢。
