01
昨天晚上10点多躺在卧铺上，鱼儿和媛已经睡去。我随手打开了抖音。
最近朋友圈里很多人在发抖音和参加各种抖音课程。前几天也尝试着发了两条，全凭着勇气毫无技巧。
随手翻着抖音里的推送。看了一个开着宾利的农村人有钱后的各种反杀；一个养河豚的玩家折腾他的宠物；一个女街球手的比赛集锦；一个饭店经理用本夹开酒瓶的表演……我就记得这些了，或者说还好我还记得这些。当我意识到时间时已经是一个多小时之后了。我相信看过抖音的人都会有类似的感受，时光匆匆而过。
之后我有一种后怕的感觉，这软件太可怕了，一分钟的短视频，却让人产生了上瘾机制。回想自己1个小时内看了几十个视频，脑内分泌了大量多巴胺，之后还处于兴奋状态。
我不排斥抖音，但任何平台内的内容都有善或不善，因为产生内容的背后是人不同的动机。但不留神，生命（时间）很容易被收割。还有我们对孩子投入的教育，有些角度并不牢靠，经不起这种信息刻板印象。
几句内心问答之后，我打开了KINDLE，继续未完的《瓦尔登湖》。读了一段，心才稍安。
02
双十一订的书收到了，翻开昨天在上海咖啡店里看到的《成事》。“一直找寻自己舒适区之外的事情去练习，时间久了，就发现没有什么事情是舒适区外的了。”有时候随手翻的书很容易找到击中你的句子，这句也是。最近很多事情压到了自己的边界，再走就出舒适区了，这句话就是一剂猛药。
2019年11月19日 北京
师徒日课3｜002
