全场一片静谧，安静的能听到在场所有人的呼吸。发令枪要响了，这是200米蝶泳的决赛，这也是张雨霏为国争光的机会，她屏住呼吸，竭力地让自己放松下来，“预备——咚！”她眼一闭，伸长双手，如一条灵活的鱼，跃进了湛蓝的泳池。
张雨霏，1998年生，今年也才23岁。由于父母都是游泳教练，故她从小就踏上了游泳的道路。湛蓝冰凉的池水，预示着她的游泳之路，注定不是顺风顺水。
4岁，还是其他孩子赖在父母怀里撒娇打滚的年纪，她却已经要独自面对池里冰凉的水和教练的责骂。水呛得她眼泪直流，混着头上滴落的汗水，一滴一滴，砸在冰凉的池水里。池壁上的凸起印纹将她不慎擦过的腿脚磨开，泛出一道红。游着游着，小腿突然传来一阵酸麻，接着的是一阵一阵的痛。她暗叫不好，“抽筋了！”无力再前进，只好顺着水往池边游，好不容易攀上了池壁，又传来教练的责骂“张雨霏！不好好游又在偷懒！”她只好委屈地咬住嘴唇，努力的屏住，不让眼泪从眼眶里流下来。她却还是坚持，不管是四肢酸麻，还是喉咙发毛，依旧。
她骨子里对胜利的渴望促使她一天天咬牙坚持，一次次坚忍伤痛，终于磨练了顽强的精神意志。印在脸上的是不变的乐观与灿烂的甜笑。
在江苏省省运会上大放异彩夺得2金3银1铜后又入选国家队的张雨霏，没想到会突然迎来自己游泳生涯的一段低谷。
2018年到2019年几场比赛的成绩均不理想，她想放弃了，泪水在眼里打转。她将自己的封闭在小房间里，封闭在黑暗里，不愿见人不愿说话。
2019年的冬训，教练将他的训练重点转向力量房以运动来提升她的体能素质，豆大的汗水滚落，跑步机上的腿如灌满了铅。他吃力地躺在训练仰卧起坐的躺椅上。抬头望天，阳光从边角处溜了进来，在她的睫毛上反复跳跃，似在鼓励她。“张雨霏！坚持住！你是国家队的！你还要为国争光！还有很多场比赛呢，世锦赛！奥运会！”她咬咬牙，继续去举杠铃。
终于，她走出了那段黑色的时光，变得更积极，更自信，以招牌的甜笑迎接2020年的浴火重生。
终于，奥运会来了，张雨霏的机会也来了。
她一连报了好几个项目，憋足了劲儿，努力训练，想要为国争光。100米蝶泳遗憾夺银，她不气馁，备战之后的两百米蝶泳。
“预备——咚！”张雨霏的出发速度非常快，前50米直接领先了美国选手大半个身体。返回，加速，最后15米！张雨霏奋力地向前游，泳镜折射着耀人的光彩，白色的水花扑开来，好似绽开了一束束洁白无瑕的花。
张雨霏赢了！她站在东京奥运会的最高领奖台上，高举双手，流露出灿烂的笑，向全世界证明了中国的实力。会场响起了庄严的中国国歌，一面五星红旗冉冉升起，如新升的太阳，如希望的光芒。
中国再添一金！
张雨霏，终于破茧成蝶，成为新晋“蝶后”！
爱笑的女孩运气不会差，爱笑的张雨霏，用实力印证了它，也推翻了它，这枚闪闪发光的金牌，不是靠运气，是靠实力、内心的顽强意志与对为中国争光的无限渴望与追求。
