天气: 晴
心情指数:9.5
小确幸:
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
一念之转的魔力！遇到问题和情绪的时候，这是真的吗？如果没有这样的想法和情绪自己会怎么做呢！
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天高兴
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
今天太开心了，花了63块钱趟吉林长春的旅程体验了两个方式，
热情公式☞意图，专注，放松！
还有一念之转的魔力！
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
今天去吉林还有一个体验。是火车站自动取售票的设备系统升级和更新，但大家还有原来的旧的操作系统的模式还操作这个新的系统，买票的过程大家遇到了各种问题！
经过自己的观察发现只要从左到右只字不差的阅读完，票都能买到，可两次买票看到大部分人都不读，就是点，有的还买个意外险都不知怎么买的！
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
重要的领悟是践行，只要自己觉得对的就做，践行，然后才能知道哪里出具体的问题，要不然一切问题都是臆想出来的！比如取票买票！
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作休息！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
