这本书一共写了两本思维方式：成长型思维模型和固定型思维模式。我专门看了两性关系中的人际关系。
固定型思维模式者认为，最理想的情况是即刻的、完美的、永恒的和谐相处。就是我们所说的，一切都注定如此。固定性思维的人比较消极悲观。好比很多故事中描述的，两个人骑着马走入夕阳，“从此幸福地生活在一起”。
对成长型思维模式的人来说，也许一开始时两个人会有那种天雷勾动地火的感觉，但他们并不期待奇迹。他们相信，健康长久的两性关系需要双方的努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。
再比如与家人的人际关系中，一个固定型思维模式者是很难去宽恕别人。比如，家里某个家庭成员不足够爱我，跟对其他人比起来的话。对于这个问题，我以前人生中的大部分时间都在责怪他，并感觉很难过。但是后来，我不再只满足于自我保护了，我希望和他拥有充满爱的关系。但我不会像其他孩那样去乞求这样的父母认可自己。后来我意识到，在这段关系里，我有着一半掌控权，属于我自己的这一半。我可以拥有这段关系的一半。至少我可以做一个我想成为的爱他的女儿。从某种意义上说，他怎么做都无所谓。因为无论怎样，我都比以前做得更好了。我成长了很多，学会了如何减轻自己的痛苦，并勇于向前，去改善我们的关系。
在固定型思维模式中，我需要责备他人，需要沉溺在痛苦中，因为只有这样，我才能感到自己更正确，更有权力，觉得错不在我。但成长型思维模式让我放弃责备他人，让我能够继续前行。
