🦶泡脚：
特别适合上热下寒，四末（四肢在膝盖以下和手肘以下部位）不温，甚至手脚冰凉的人。最好用高桶泡过脚踝到小腿。
泡脚时在水中加些精油，效果尤佳。可根据不同的个人需求，任选如下配方：
（1）日常保健：保卫2滴，乳香1滴。
（2）体寒：生姜2滴、黑胡椒2滴。
（3）湿寒：生姜、杜松浆果、柚皮或广藿香各1滴，温阳行水利湿。
（4）手脚冰凉上身躁热：黑胡椒2滴、肉桂1滴、佛手柑2滴，引火下行。
（5）运动少怕长胖：黑胡椒、轻盈各2滴。
（6）消化不好二便不畅：生姜2滴、乐活1滴、胀气再加小豆蔻1滴。
（7）安神助眠：岩兰草、雪松、佛手柑各1滴。
再给大家一个#“全能无敌泡脚配方”：乳香、当归、生姜、姜黄、杜松浆果（或柠檬草）、雪松（或佛手柑）各1滴，全身暖宝宝，养血美颜，安神助眠，祛寒行水。
